漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
いつも季節の変わり目になると気分が滅入ります。特に秋口は落ち込みが激しいです。
9月の初旬から、その兆候があらわれたので、今年は漢方でも始めてみようかと・・・
ネットで調べたうえで、相談できるお店を探しました。
予約をしてお伺いし、いろいろとお話をしました。
すると、私の特徴として、気虚というエネルギー不足の状態が強いことが分かりました。
その上で、自分の生活環境にも問題があり、可能な限り改善してみようと考えました。
漢方薬も飲み始めたこともあり、精神的に楽になってきました。今までは、不安なことがあると考え込んで眠れなかったのに、今年の秋は何だか楽に過ごせています。
これも、漢方薬のおかげだと思っています。
今回のケースは、気虚と肝鬱気滞があわさった状態で、気分の落ち込みが生じていたのでしょう。それゆえに、気晴らしをすることも大事で、日頃からストレスをため込み過ぎないように心がけるべきです。
もし、自分の中に不安材料があるなら、精神的にも肉体的にもできる限り、スペシャリストに話してみましょう。
心を開放するだけでも、随分と気が楽になれますよ。
これからも、心身共に健康な毎日をお過ごしくださいね。
TEL:0877-98-2037
住所:香川県丸亀市飯山町下法546-3